Merawat payudara saat hamil sering diabaikan oleh para calon ibu, padahal hal itu sangatlah penting untuk tetap menjaga keharmonisan hubungan suami istri.
Selain untuk keharmonisan, merawat payudara saat hamil juga penting untuk kelancaran ASI pada masa menyusui sang buah hati.
Sebagaimana diketahui, payudara selama kehamilan akan mengalami perubahan. Antara lain terasa lebih kencang, lebih besar, dan lebih penuh. Menurut sebuah penelitian, menjelang kelahiran sang bayi, berat setiap payudara bisa mencapai 1,5 kali lebih besar dibandingkan sebelum hamil.
Urat-urat halus di bawah permukaan kulit payudara juga menjadi lebih jelas, pembuluh darah bertambah dan melebar, serta puting susu dan aerola (daerah sekitar puting susu) menjadi lebih gelap.
Banyak cara untuk merawat payudara saat anda sedang hamil, diantaranya adalah dengan cara memijat perlahan-lahan payudara anda dengan diolesi oleh minyak zaytun. Selain itu, senam yang teratur juga bisa membantu menjaga payudara anda tetap sehat selama hamil.
Selain melakukan hal-hal diatas, pemilihan bra yang pas juga sangat berpengaruh. Pilihlah bra yang tidak terlalu ketat atau longgar, pilihlah yang benar benar pas sesuai ukuran payudara saat itu dan dapat menopang perkembangan payudara.
Selain untuk keharmonisan, merawat payudara saat hamil juga penting untuk kelancaran ASI pada masa menyusui sang buah hati.
Sebagaimana diketahui, payudara selama kehamilan akan mengalami perubahan. Antara lain terasa lebih kencang, lebih besar, dan lebih penuh. Menurut sebuah penelitian, menjelang kelahiran sang bayi, berat setiap payudara bisa mencapai 1,5 kali lebih besar dibandingkan sebelum hamil.
Urat-urat halus di bawah permukaan kulit payudara juga menjadi lebih jelas, pembuluh darah bertambah dan melebar, serta puting susu dan aerola (daerah sekitar puting susu) menjadi lebih gelap.
Banyak cara untuk merawat payudara saat anda sedang hamil, diantaranya adalah dengan cara memijat perlahan-lahan payudara anda dengan diolesi oleh minyak zaytun. Selain itu, senam yang teratur juga bisa membantu menjaga payudara anda tetap sehat selama hamil.
Selain melakukan hal-hal diatas, pemilihan bra yang pas juga sangat berpengaruh. Pilihlah bra yang tidak terlalu ketat atau longgar, pilihlah yang benar benar pas sesuai ukuran payudara saat itu dan dapat menopang perkembangan payudara.
Postingan
Posting Komentar